心理健康教育专题讲座(二)
2017年12月14日下午,在呼伦贝尔职业技术学院主楼9楼报告厅,邀请呼伦贝尔市精神卫生中心临床心理科谷冠军老师主讲《压力管理与情绪调控》的心理健康教育专题讲座。学院党委委员、副院长其其格参加讲座,参加讲座的有学生处处长高昕、副处长高建国、各系主管主任、学工办主任、各系辅导员(班主任)100余人。由学生处副处长孙明琴主持。
谷冠军老师生动的讲解五个部分内容,一是压力对工作产生的影响;;二是压力的呈现与应对措施;三是压力产生的来源及管理;四是组织中的压力管理之道;五是舒缓情绪的方法和技巧。
最后讲座在团体活动《心有千千结》中圆满结束!
临床心理科谷冠军老师主讲 学生处副处长孙明琴主持
现实中容易出现的问题 压力源控制三部曲
参加培训的辅导员(班主任) 团体活动《心有千千结》